“又换季了，皮肤又过敏了……”许多人每到换季都会过敏，皮肤发干、瘙痒、起红斑，如同噩梦一般，将春日的美好抹去一半！专家提醒，春季天气潮湿，空气中过敏源较其他季节增多，且是传染病流行季节，容易出现皮肤过敏和病毒、真菌感染，出现皮肤过敏后，要到正规医院就诊，同时更要配合日常护肤，才能及时缓解不适症状。记者就此采访了佛山市中医院皮肤科医生以及多家专业美容顾问，请他们教大家帮助过敏肌肤“脱敏”。文/本报记者 胡亚慧

◆治疗+护理，帮你快速“脱敏”

误区一：皮肤过敏乱用药
有招数：对症治疗远离过敏源

案例
        “天气换季，我的皮肤也开始换季了。这些天脸上长出了红斑和痱子，从一小片红慢慢扩大，长一些和痱子类似的东西，只是更密集一些。异常的痒，总想去抓，往往是越抓越厉害。”林小姐最近有点烦，前两天在楼下的药店里买了一支黄胺类软膏，本以为擦擦就没事了，没想到红斑没消，倒是脸上被她抓出了挠痕，现在都不敢出去见人了。

医师提醒：
      当肌肤遭遇过敏，很多人却经常选择了错误的处理方式。佛山市中医院皮肤科莫惠芳主任医师提醒大家：“一些外用药，尤其是一些激素类外用药，长期使用对皮肤并不好，会导致身体的免疫能力日趋低下。”此外，乱涂激素药还会引起面部皮肤萎缩、色素沉积。皮肤过敏很容易和疥疮、病毒疹等病症混淆，很多患者不明确病因就胡乱上药，只会让病情加重。
      莫惠芳主任医师说，引起皮肤过敏的原因很多，春季易过敏是由于引发皮肤过敏的过敏源增多，环境因素以及个人体质下降等都会导致皮肤过敏，目前没有很有效的根治方法，只能是对症治疗。家庭尽可能清除过敏源，例如少接触宠物、清除尘螨，家居装修尽可能简单些。
      莫惠芳还提醒：皮肤出现问题后，2-3天还是没有改善，就应该及时找医生查出过敏的原因。禁食刺激性食物，限制高蛋白、多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

误区二：频繁变换化妆品
有招数：洁净肌肤注意防晒

案例
         “我的爽肤水是美素的，乳液是茜泉的，眼霜VOV的，隔离霜也是VOV的，散粉是梦庄的，卸妆的也是美宝莲的，洗面乳是玉兰油的……都是大牌子，可怎么每化完妆都会感觉到不舒服呢？特别是上眼皮，有些红肿发痒，好像是皮肤过敏了，教教我该怎么办啊？”小偶在网上求助。

专家解答：
      当你不幸感觉到自己患上了春季的换季过敏症时，在寻找医疗帮助的同时，更要注意肌肤的护理和养成良好的生活习惯，这样才能及时缓解不适症状。如果是使用化妆品不当引起的，就应马上停止使用此种化妆品；如果是因频繁变换化妆品而使皮肤过敏，则应在过敏现象消失后，选择对皮肤不过敏的化妆品。
      佛山金子医美馆美容连锁机构黄主管告诉大家，肌肤过敏后要注意保持肌肤洁净，预防皮肤敏感。洗脸时，可用温和无添加济的产品如日本G/N或32度的产品来清洁肌肤，还可以用一些浸有硼酸水的棉布用于消炎、消肿，防止再度感染。在加强补水保湿的同时，要选择刺激性较小的保养品，同时要注意防风防晒。睡觉前，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，使面部肌肉放松，促进血液循环与淋巴排毒，这样才能更好地帮助肌肤“安然过春”。  

误区三：增加做美容的次数
有招数：补水+精油排毒护理

案例
           最近小婷的脸部长了小痘痘，还发干、瘙痒，急于解决问题的小婷跑去楼下一家小美容院开了几张美白保温、祛斑焕肤类护理卡，谁知，刚做了几次就发现皮肤开始脱皮，而且痘痘有些感染，脸也变得有些水肿了。

专家解答：
      有些人一旦皮肤出现问题，就会增加去美容院做护理的次数，美白、袪斑、焕肤类项目齐齐上，秀谷女子SPA美疗连锁机构的美容总监万老师告诫大家，在皮肤出现过敏时，要远离功效型的护理产品，停用美白、焕肤类护肤品，保持面部清洁。因为一些疗效性的护理品会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更薄弱。如果已长了小痘痘，千万不要用手挤，否则会造成深层炎症，容易留下色素沉着和瘢痕。如果实在需要，可以用专门的痤疮针彻底消毒后将脓头挑出，然后擦上消炎药水。也可以在热水中加入舒缓治愈系的复方精油，进行蒸汽敷面，当吸入蒸汽时，加湿鼻腔内部，令身心感到放松舒适，从而缓解过敏。此外，也可以配合身体的精油排素，含有精油成分的美容产品更在缓和身体不适的同时，帮助肌肤对抗过敏！是非常不错的换季保养选择！

误区四：
有招数：泡艾叶浴提高免疫力

案例
          阿俏最近脸上的皮肤总是又红又肿，粉刺和暗疮消了又长，却无法根治，连脸部皮肤的毛孔亦因此而变得粗大。该怎么办？

专家解答：
       伊丽莎白美容美体连锁机构美容余顾问提醒大家：额头长痘痘是因为肝脏累积了过多毒素、内分泌失调或者不规律的生活引起的，还有发育阶段也容易长痘痘，另外，皮肤清理不干净也容易长痘痘。皮肤出现问题70-80%是由于自身免疫力出现了问题，除了修复皮脂膜外，还应该加强抵抗力。春季正是养肝的最好季节，适当地做淋巴排毒对皮肤季节性过敏有很好地疗效。
      余顾问还推荐了一种适合家居治疗的办法——艾叶浴。方法是将艾叶煲水倒入浴缸中，加一些姜精油，水温要略高于冲凉水的温度，大约40度左右，泡15-30分钟。如果没有姜精油，用姜煲水代替也可以。赶快回家试试吧！

小知识
皮肤过敏的自我诊断

　　如何判断自己的皮肤是否过敏？有一个比较实用的诊断方法。如果在下列情况中你符合其中的两条以上，则你的皮肤有可能过敏，应及时到医院确诊治疗：
       1.不明原因出现红斑或大范围的潮红现象；
       2.身体局部有很明显的风团（俗称“风疹块”）现象；
       3.照镜子时发现皮肤上有小疙瘩，可看起来却又不像粉刺；
       4.皮肤痒，局部溃烂。

小链接
什么是换季性过敏？

       是一种皮肤过敏反应，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。实际上是春季易发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一类皮肤病的总称。主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或椭圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒，亦可见于上臂、颈和肩部等处。
　　容易引起面部过敏的原因很多，比如说花粉和灰尘。花粉过敏主要是因为在花粉传播的季节，一部分随风飘荡的花粉颗粒会被皮肤吸收，而灰尘过敏则包括衣服的纤维、动物皮毛等。另外，人年龄的变化增长也是皮肤过敏一个重要原因。有人还会对海鲜、青霉素等食物、药物过敏，紫外线引起的过敏也很常见。另外，有些化妆品里的香精和酒精等，都会对脆弱的皮肤造成伤害。