七八月，进西藏游新疆的好时节

      初夏的南国，雨水远比阳光来得旺盛。如果你厌倦了阴雨连绵带来的潮湿，如果你受不住大雨将至必经的闷热，那么背上行李，一路向北！广之旅名家假期国际旅行社总经理欧阳惠姬告诉记者，每年7、8月都是西藏游和新疆游的高峰期。记者查询了各大旅行社的官方网站，发现西藏和新疆游的价格为5000-7000多元不等。

西藏到处可见的转经轮。

西藏篇

　　这里星罗棋布的高原湖泊清澈湛蓝、平滑如镜；这里遍布巍巍耸立的雪峰、终年不化的冰川；这里清澈的天空蓝得像蓝宝石一样令人心醉；这里飘渺优雅的白云如洁白的哈达时常静静地环绕在高耸的山半腰；这里有苍凉壮美的自然风光、清新沁人的纯净空气、沉寂安详的茫茫戈壁、牛羊成群的千里草原、青稞飘香的金色河谷、郁郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情、金碧辉煌的千年古刹……一切都让西藏成为旅行者心中向往的圣地。每年五月起，西藏旅游进入最好的季节，一直延续到金秋十月。

藏地上的经幡随风飘扬，自成一景。

 进藏贴士

      衣：西藏的气候早晚温差大，为了预防最危险的感冒，应该多备几件棉衣，另外，防雨的衣服也是很必要的。内衣要多带一些，西藏用水不很方便，建议可以多带一两包一次性内裤。
      食：饮食主要是川菜口味，一般能适应。一定要注意不要暴饮暴食，避免加重消化器官的负担。不要吸烟、饮酒。多食蔬菜和水果等富含维生素的食品。糖类可提高耐缺氧的能力，初到高原可吃一些高糖、低脂肪、适量蛋白质的营养食品。在西藏吃饭，“早吃好、午吃饱、晚吃少，多清淡、少油腻”的饮食原则是最适用的。还应随身准备一些应对高原反应的药品：解除头疼的去痛片、百服宁；止腹泻的黄连素、氟派酸；应对失眠的镇定药、感冒药，眼药水、防中暑的清凉油等。
      住：入藏第一天切忌过于兴奋，应以休息为主，建议早些入睡。睡觉时切忌蒙头。热水会加速血液循环，大量耗氧，为了避免受凉感冒和消耗体力，入藏头三天最好别洗头、洗澡。
      行：到高原后不要活动量太大。刚下车时尽量不要提过重的行李，尽量少走路、少说话以减少代谢。身体一般在海拔3000米以上开始有各种反应，最常见的高原反应是头疼，心理不要过于紧张，一般三天左右即可适应。

■拉萨：悠闲但拒绝小资

　　拉萨是一座具有1300年历史的古城，海拔3650多米，是世界上海拔最高的城市之一。“拉萨”在藏文中为“圣地”或“佛地”之意。走进拉萨，扑面而来依然是迎风招展的风玛旗、桑烟缭绕的煨桑台、朝佛者行色匆匆的脚步和那永不停息的转经桶。拉萨的每一年、每一月、每一天、每一个清晨和傍晚，似乎就是在诵经、转经、祈祷、祝福中开始……
　　布达拉宫号称“天上的宫殿”。沿着山前花岗岩石铺设的之字型阶梯步步登高，对于刚刚适应高原生活的游客来说，途中要休息好几次才能到达宫殿大门前的平台。踏入高大森严的宫门之前，脱帽摘下墨镜关掉相机，登上一段陡峭的木梯，朝圣之旅这才开始。
　　团队游客在布达拉宫内的逗留时间不能超过一个小时，于是匆匆游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，好像落入了一个晦暗古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书、佛像、壁画和遥远的传说中。

拉萨的小乞丐。

驴友印象
       如果要买点西藏的纪念品，那么八角街是最好的去处，当然到那边砍价就是你必须要练就的本事了。如果要吃饭，最有名的玛吉阿米是一定要去的，那边的氛围真的很好，但价格相对贵。 
        ——Angela的旅程

■ 纳木错：雪域情人的眼泪

纳木错湖边堆满愿望石。

　　纳木错，在藏语里是“天湖”的意思，它位于拉萨当雄县内，距拉萨市区约100公里。纳木措是中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，与羊卓雍措、玛旁雍措并称为西藏的三大圣湖。纳木错的圣洁没有人可以亵渎，男子不可以涉足，女子不可以沐浴，捕鱼更是绝对的禁止，圣洁的天上之水，承载着人们最美好的愿望。许了愿的人们便把湖边的愿望石“堆”在圣湖的旁边，便会得到纳木错的保佑。
　　据当地传说，纳木错是位美丽的少妇，是念青唐古拉山的妻子，正是在念青唐古拉山雪水的滋润下，它才变得分外妖娆。经过羊八井、无人区、翻过唐古拉山口，历经3个小时的车程后到达藏北纳木措湖畔。尽管已经是初夏，湖边还是寒风习习。广阔的草原绕湖四周，天湖像一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛蓝的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映。

纳木错让人平静豁然。

驴友印象
       我在纳木错的湖边找了一块石头坐下，觉得自己已与水天相融，那些青春的风花雪月和马不停蹄的忧伤悲痛不知何时已退隐得无影无踪，心就如湖水一样澄明剔透，去尽红尘。
        ——童瞳

扎什伦布寺的新生门。

■日喀则：不只有珠穆朗玛峰

　　日喀则地处西藏南部，位于雅鲁藏布江和年楚河的交汇处，是目前西藏的第二大城市。如果不是真正的“驴友”，在拉萨去日喀则的路上你一定会后悔为什么选择这条路线：路上时间太长，沿路风景单调。不过当你到达江孜，远远望见矗立在山上的宗山堡垒时，你会觉得自己的选择太明智了。

远眺珠峰是到日喀则的必要环节。

　　宗山并不高，只有100多米，但是平地拔起，突兀、险峻。山顶上的城堡依山而起，层层叠叠，与陡峭的山岩融为一体。之后来到日喀则市内的扎什伦布寺。它依山而建，从不远处就看到了壮观的殿宇群落。金色的塔顶在阳光下灿灿发光，给人暖暖的感觉。
　　到了日喀则就一定要去看看珠穆朗玛峰。翻过嘉措拉山口，驶过新定日县城和珠峰检查站，开始翻越加乌拉山，道路几乎全是“搓板路”，一道一道的小横沟，均匀排列着。
      天空只飘着零散的几片云，终于看到了喜马拉雅包括珠峰在内的七座著名高峰。眼前的珠峰就像一座巨型金字塔，直上云天的雪山巍峨高耸。雪峰就像女神的水晶头饰，在阳光的照耀下闪烁着日月般的熠熠光辉。只可惜要往七十公里以外的珠峰大本营的话，还需行车7小时，行程只能在远眺中结束。面朝远方，默然凝望那些庄严无言的雪峰，心里只剩下漫长等待后的宁静，这就是西藏，让你的心灵慢慢沉静和安宁！

日喀则扎什伦布寺,庄严肃穆。

驴友印象
       来到日喀则，不得不说的那就是扎什伦布寺，一座美丽的让人只能沉默的寺庙。当你走近扎寺的时候，你会被那金碧辉煌的金顶所折服，你会被美仑美奂的大弥勒殿和历世班禅灵塔殿所感叹，你会为在扎寺朝圣的人们的真诚所感染。
       ——西西

新疆篇

      新疆之美，缤纷多彩。那里有雄浑的高原雪岭，有秀美的青山绿水；有一片静寂无垠的沙漠和戈壁；有跃动着鲜活生命、广阔的草原和湖泊；大量的遗迹见证古文明的辉煌，大量的遗迹也见证了历史的动荡。如果你从空中飞翔俯瞰，从南到北飞过这片广袤的大地，你会看到——深幽的喀纳斯湖、冰润的天池、绿毯一般的那拉提草原、风光秀美的葡萄沟……

全国有名的新疆和田玉。





乌鲁木齐的大巴扎是新疆商业繁荣的象征。

游疆贴士

      衣：新疆早晚温差较大，达到10至15度左右，另外有些情况，如天池过夜、游南山牧场、登一号冰川、游喀纳斯湖、去巴音布鲁克草原等须带外衣和毛衣等衣物。
      食：新疆是水果之乡，到新疆吃水果是一大乐事，但千万不要在吃完水果后再喝热茶，以免造成腹泻。
      住：新疆属典型的大陆干旱性气候，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，也不要睡时不盖棉被，造成身体不适。特别提醒最好不要戴隐形眼镜，冲洗等都不大方便。  
      行：尽量避免自行前往或自己租车旅游，因为新疆旅游不可预测因素太多。

新疆天池。




凄美的胡杨林，让新疆的迷人画卷从夏季铺展到秋季。

■ 天池：去与不去都后悔

      天池风景区以天池为中心，融森林、草原、雪山、人文景观为一体。它北起石门，南到雪线，西达马牙 山，东至大东沟，总面积达160平方公里。立足高处，举目远望，一片绿色的海浪，此起彼伏，那一泓碧波高悬半山，就像一只玉盏被岩山的巨手高高擎起。沿岸苍松翠柏，怪石嶙峋，含烟蓄罩；环山绿草如茵，羊群游移；更有千年冰峰，银装素裹，神峻异常。整个湖光山色，美不胜收。
      不过有句话说得好，“不到天池一辈子后悔，到了天池后悔一辈子。”没去的时候向往得很，可真的到了那里又觉得就那样，没什么过人特色。或许人们对它的向往源于各种美丽的传说——很久以前，天池是王母娘娘洗澡的地方。还有在天池旁边的一棵百年榕树，传说是当年王母娘娘在瑶池边举行生日宴会，请到了天上地下的所以神仙，可是却偏偏漏掉了瑶池的水王，生气之余他就开始兴风作浪，于是王母娘娘拔下头上的发钗丢下瑶池，立即就风平浪静了。以后这根发钗就变成了这棵老榕树，所以它也叫定海神针。而天池周围的景点“南山望雪”、“西山现松”、“海峰展”、“悬泉飞瀑”等也是各有传奇色彩。

天池旅游景区带旺了附近的饮食经济。

      驴友印象
      天山的行程只有半天，漫山遍野更是游人如织，于是便觉得天山无非是靠贩卖传说故事来赚取人们脚步的。导游催着大伙赶路，小贩絮絮叨叨地甩卖，中间就是表情不一的我们，忙着排队拍照、匆匆赶路，惟独忘记了歇一歇脚来好好欣赏一下天山的人文地理，探究一下这一个个饶有趣味的传说故事。——流年如星

到了新疆，不可不尝满街有卖的甜葡萄。

■ 葡萄沟：火山中的甜蜜河流

      葡萄沟位于吐鲁番市东北10公里的火焰山中，是一条南北长约7公里、东西宽约2公里的峡谷。风光秀美的葡萄沟是神奇火焰山中的一块河谷地。火焰山上烈日炎炎、寸草不生，葡萄沟内却流水潺潺、绿枝成荫、凉爽怡人。沟谷两岸悬崖陡峻，峭壁叠嶂，沟下河边山坡上种植的就是世界上最甜的葡萄，整个葡萄沟就像一条甜蜜的河。葡萄沟内栽种的无核白、马奶子、白加干、红玫瑰等近百种葡萄，除了鲜食，还晾晒成许多种葡萄干，俨然是一所天然的葡萄博物馆。
      新疆民谣说：“吐鲁番的葡萄哈密的瓜，库尔勒的香犁人人夸，叶城的石榴顶呱呱。”道出了新疆有名的四个水果之乡，吐鲁番独居榜首。4月底，葡萄开始成熟了，到了8月，满大街都有卖葡萄，购买60元的门票，到葡萄沟一边欣赏歌舞一边吃葡萄，别有一番享受。

葡萄沟为你架起阴凉。

      驴友印象
      我们去的时候也刚好是第一季葡萄成熟的季节，满沟的葡萄就在我们的头上、身边，感觉好像一张嘴就会有葡萄掉进嘴里。绿绿的葡萄架子把吐鲁番的热气挡在外面，说不出的惬意。其实在吐鲁番是家家都种葡萄，吃不完就卖，卖不完就把它晒成葡萄干，所以就是在吐鲁番的市区也常常可以看见葡萄架子，我们的车子就在葡萄架里穿梭，爽极了！         ——ed

那拉提草原上的蒙古包。

■ 那拉提草原：哈萨克民族的摇篮

      六月的那拉提，正值“花样年华”，翡翠般袭人，让你不做梦也会梦游一次。充满生机的草原，嫩绿的草色，一片片新绿连在一起，阳光灿烂的天气，漫步其间，那清晨花草叶上最后的一滴露珠，总会令你热血沸腾，不由放声高歌：“东边牧马，西边放羊，热辣辣的情歌唱到天亮!”它的周边是西天山中部的自然形态，既有比较宽敞的河谷，表现它的平坦，又有周边的丘陵，表现它的屏障，所以它是一种摇篮似的草原，生活着的人数相对集中的是哈萨克民族。
      那拉提草原地处南北疆交通要道上，西接新源县城乃至伊宁市东面沿着古通道接巴伦台的公路，是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，自古以来就是著名的牧场。具有平展的河谷、高峻的山峰。深峡纵横、森林繁茂，同当地哈萨克民俗风情结合在一起，是集观光、游览、科学考察、休闲娱乐、避暑、购置纪念品为一体的旅游观光度假区，景区门票65元。

那拉提草原上策马奔腾。

      驴友印象
      最让我感到兴奋的是遇到了一场哈萨克婚礼，主婚人的揭面纱歌唱起来后,新郎部落的男青年也跟着在新娘面前唱起“揭面纱”歌来,每唱到一段,他们便挑动一下新娘的面纱,新娘站在那里幸福地笑着。唱完后,新郎用系着彩带的短木棍挑开新娘的面纱。   
        ——乐途tr

新疆的魔鬼城也是不少驴友向往的地方。





到了九月，天山脚下的胡杨染尽秋霜。