常年从香港购物，去巴黎比去农贸市场还多，看见品牌导购员比自己的亲人还亲，她很可能就是购物狂。

■ 购物狂素描
  
    衣橱里塞满了5件以上没穿过的新衣服；心情变化很快，花了钱之后心情马上低落起来了；走到店面准备购物，就会觉得异常兴奋；把婚礼或者活动当成一个Shopping的借口，不是着重于分享别人的幸福与快乐，而是为展示自己；参加一个小party还得换好几件衣服，换好几次妆，因为这些情况过度消费而债台高筑、入不敷出。以上说的这五条，如果您都具备的话，那基本上可以算是购物狂了，而且程度还是“超级”的。

案例一
■卡奴型月光族购物狂

      “80后”的阿文在某广告公司做文案工作，有单时就忙得没日没夜，没活时又清闲得不知干什么好。由于工作时间不稳定，阿文很难与周六日正常休息的朋友出外游玩，而在一家外企打工的老公经常出差。每逢休息，从小父母离异的阿文倍感空虚寂寞，就以购物来打发时间。久而久之，她成了“购物狂”，基本每两天就要“血拼”一次，就连上班路上，都不忘买件饰品。有一次要交新楼盘的文案，忙了三天。到了第三天，她就觉得浑身不舒服，老是觉得心里有事，静不下心想点子。实在忍不住了，就跑去楼下那几家精品店，狂扫了几件饰品，心里这才舒坦。还有一次，她看到一双原价3000多元的名牌鞋折后低至200元，不过只剩下一双36码的。她穿34码鞋，却想也没想，就把这双完全穿不上的鞋买了回家。日积月累，她在两年买下了200双鞋。信用卡基本上每个月都刷爆，上个月刷了4万元，不知道怎么向老公交待。

案例二
■坐家型鼠标客网购狂

       生完孩子后，阿清就完全清闲下来了，丈夫的公司业务蒸蒸日上，根本不需要她操心。妹妹看她实在无聊，建议她在淘宝开店赚钱，却没想到阿清店没开成，倒是迷上了网购。竞拍、秒拍，往往大半夜还守在电脑前，体验竞拍的刺激。网上商家不时推出一元购笔记本的让利促销活动，阿清为这些疯狂，觉得天底下最好玩的就是竞拍。不过，竞拍毕竟只是临时性的，更多的时候，阿清把时间浪费在孩子和自己的鞋、衣、帽饰上。快递员都记住了她的电话了，一天一购比送报纸还准时。阿清用的是丈夫的附属卡购物，半年过后，丈夫发现账户里凭空少了30万元，回家询问阿清，才发现全部用来网购了。

解析：你要知道的购物狂

■喜欢购物不是稀奇事

       英国作家金塞尔所著的《购物狂》这样描述“购物狂”的表现：她挥舞着信用卡，冲锋陷阵，血拼商场，看到名牌时，失去理智，两眼放光；从抽屉倒下来足以闷死一家人的名牌服饰；在商店中为了购物而孩子般大声哀号……在购物狂的眼里，世界也变得疯狂。
       女性喜欢购物不是一件稀奇的事，因为女人天生就有一股购买的欲望，但是有许多女性因为欲望过大而导致变成一种心理的问题，疯狂到难以自拔的地步，便会成为病态购物患者。要摆脱网购、折扣、信用卡透支购物的诱惑，或许你需要了解这些。

■ 网购，需适可而止

      阿清买东西买到完全依靠网络世界，不愿与外界接触。到了这种程度，已经不是单纯的功能使用的依赖，而是沉溺症的征兆了。过分迷恋网购，其实是一种不安全的心理表现。从心理学上分析，像阿清这样的女性往往缺乏自信心或者人际关系不和谐，因孤独、紧张、焦虑而习惯用网络购物这种形式来填补内心空虚。拓宽人际交往面，时不时出去换下气，而不是一天到晚闷在家里，也许可以摆脱网购的诱惑。

■ 折扣，看准才下手

       每到打折季，像阿文这样喜欢打折的人就会特别兴奋。她们疯狂采购，满载而归，但对自己的“战利品”却极少有满意的。她们的衣柜里堆满了没摘掉标签，甚至没打开包装的新衣、手提袋。不买不行，买了更想买。喜欢打折很多时候是对商品有一种极其强烈的、部分甚至是病态的占有欲望。而且，他们一般在购物时凭心情好坏、个人兴趣等内在因素来决定是否购买，从来不考虑适用性、季节性、支付能力等外在条件。一部分是因为虚荣攀比的心理，还有从众心理。所以，在诱惑面前，少攀比，少从众消费，培养起自己的审美品味，不要见名牌就收，要考虑自己的消费能力。

你是哪种购物狂？

■ 自恋型购物宠自己

   　特点：无论是逛街还是在网上逛街，只要见到喜欢的东西，必定要立刻收入囊中，否则就会寝食不安。奢侈的羊绒衫，珍贵精致的花瓶，只要是自己看好的东西，就算再贵也在所不惜，“有了它我的人生就完美了”。她们的购物就像一个寻梦过程：小心翼翼地比较布料、首饰和香水，仔细地观察不同光线下物品的差别。这是游戏和猎奇。买下自己中意的昂贵物品那一刻，更是神奇的一刻，是灰姑娘穿上水晶鞋的一刻。每个人心底，都多少渴盼着这样一刻：从实用、理智至上的日常状态中抽身出来，让自己小小的异想天开变成现实。

■ 冲动型购物不经大脑

      特点：在商家打折、送礼、限量发行的蛊惑下，时常会莫名地油然而生一种购物冲动，这种冲动变得不可自抑。结果是，花很多钱买回一些自己并不需要的东西。每次购物热情散去，只好冷眼看着个人居所成了部分商品的分散“仓储库”。
      法国精神病专家让阿德和米歇尔勒茹瓦耶在《购物热》一书中有过这样的分析：“人们也会出于某种情绪而购物，如冲动、情绪波动和强烈的焦虑。买东西会让他们觉得舒服、愉快和满意。”我们每个人可能都有冲动购物的时候，我们用它来调节自己的负面情绪，释放那莫名其妙的压力。怎样摆脱冲动购物的诱惑？建议你在头脑中涌动购物欲念之时，平心静气地对你衣柜存货做一番清理。为了应付日常生活，你必须让理智来克服情绪上的冲动。

■ 疗伤型购物，购物如谈心

      特点：只在购物的瞬间感到莫名的快乐，而生活中依然愁眉苦脸，所以购物成为了寻找快乐最好的途径。
      如果你只是在痛苦的时候选择逛街，如果你一次性买很多的衣服，如果你对自己衣橱里的衣服感到陌生，如果你买了衣服就收起来从来不穿，那么，从你的行为中，似乎可以认定，在你的生活中存在莫大的压力，而你则陷入了深深的忧愁、恐惧当中。对于你来说，重要的不是控制购物，而是解脱压力。

■ 强迫型购物，买买买到狂

      特征：裙子、领带、艺术书籍、旅游手册……见什么买什么，不做任何选择，也不控制自己的开销。购物成了恶性循环。
      点评：心理学的研究发现，80%的强迫型购物者是女性，其中60%以上的情形都与心理问题有关，比如焦虑、酗酒、吸毒。在这种情况下，强迫型购物者需要接受行为心理治疗。这种治疗可以帮助他们找到让自己产生疯狂购物需要的心理原因，从而获得摆脱。

支招
合理消费三步骤

      1. 合理购物是可取的。现代职场的工作压力大，很多人在情绪不好时购物，可以及时宣泄压力；情绪好时也购物，因为买了喜欢的东西体会到幸福感，这也是对心理状态的一种调整。适当地通过购物来释放和转移压力，对情绪调整能起到积极的作用。像阿文喜欢折扣和发泄性购物，已经走入了购物的误区，多买了很多自己用不着的衣服。
       2. 减少可用资金，学会理性消费。购物前先列表，把想买的东西做3个分类：想要但不需要的、可能需要的、真的需要的。清楚分类之后，根据自己现有的金钱规划购物。同时，养成用现金消费的习惯，这样有助于控制消费额度。必要时甚至可以掐掉网线、禁用信用卡。
        3.如果已经出现了严重的购物依赖心理，则需要接受专业的心理治疗，可咨询心理医生。